「オフショア（船釣り）をしてみたいけど、船酔いが心配で……」
そう思って一歩踏み出せずにいる人、正直かなり多いと思います。
実は僕自身も、以前は船酔いが本当に辛くて、船釣りを避けていました。
ですが、いくつかの船酔い対策を意識するようになってから、 「意外といけるじゃん」と感じるようになり、 今では波が穏やかな日なら、酔い止め薬なしでも釣行できるようになりました。
……まあ、正直に言うと効き目バツグンの酔い止め薬に出会えたことが一番大きいんですけどね。
船酔いをクリアできると、釣りの世界は一気に広がります。
青物が入れ食いになったり、 今まで釣ったことのない美味しい魚に出会えたり。
オフショアには、陸っぱりとは別次元の可能性があります。
ということで今回は、 過去の自分と同じように「船酔いが不安で踏み切れない人」に向けて、 実際に僕が実践している船酔い対策をまとめてみました。
船酔い対策｜実際に効果を感じた方法
体質には個人差があるので、 「絶対に酔わない！」とは言い切れません。
ただ、ここで紹介するポイントを押さえるだけで、 船釣りのハードルは確実に下がります。
実践している対策は、大きく分けて次の3つです。
- 前日に気を付けたいこと
- 船の上で意識したいこと
- 効き目が強い酔い止め薬
前日に気を付けたいこと
・睡眠時間をしっかり確保する
よく言われることですが、これは本当に重要です。
前日の準備で遅くなったり、楽しみでなかなか寝付けなかったりすると、 それだけで船酔いのリスクは一気に上がります。
前日はできるだけ早めに就寝することを意識してください。
・前日の飲酒は控える
これは言うまでもありませんが、 釣行前日の深酒は厳禁です。
どうしてもという場合でも、寝酒程度に留めておきましょう。
・食事内容に気を付ける
前日は、脂っこいもの・消化の悪いもの （焼肉、ラーメン、天ぷらなど）は避けた方が無難です。
また、当日の朝食も同じで、 食べ過ぎず・空腹すぎずが理想です。
※個人的には、前泊の場合はコンビニのサンドイッチとお茶。 当日釣行の場合はおにぎりを用意しています。
ちなみに、柑橘系（果物やジュース）は控えた方が良いと、 知り合いの船長からも聞きました。
船の上で気を付けたいこと
・なるべく遠くを見る
スマホの画面を見続けたり、 絡んだ仕掛けを下を向いて直したりすると、 一気に酔いが回ります。
慣れないうちは、仕掛けは無理に直さず、 予備と交換する方が安全です。
移動中は進行方向を見ること、 少し怪しいと感じたら下を見ないことを意識しましょう。
・会話をしながら釣りを楽しむ
意外と効果的だと感じているのが、これです。
船酔いは不安や緊張も大きな要因になるので、 会話をしながらリラックスして釣りを楽しむだけでも違います。
・排気ガスを吸わない
船によっては、移動中に排気ガスが当たる位置があります。
事前に船長へ確認して、可能なら避けるようにしましょう。
効果が実感できた酔い止め薬（いつ飲む？）
正直に言って、酔い止め薬なら何でも良いわけではありません。
いろいろ試した結果、今では完全にアネロン派です。
周りの釣り仲間も、ほぼ全員これを使っています。
価格もそれほど高くありませんし、 これで不安が消えるなら安いものだと思っています。
服用のタイミングは、 乗船の1時間以上前がおすすめです。 （できれば軽食をとってから）
持続時間も長いので、 1日1回の服用で十分です。
船酔いが理由でオフショアを諦めている人が、 この一歩をきっかけに新しい釣りの世界へ進めたら嬉しいです。
